诺亚舟幼教：今日大暑|原来“三伏”是热到你心服口服，还有汗湿衣服

　　大暑，是二十四节气中第12个节气，也是夏季最后一个节气。大暑和小暑一样，都表示炎热的程度，相对于“小暑”，大暑已经热到极致，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。

　　一边是高温酷热，另一边大暑又常常有雷暴、台风等现象，所以这个时节又湿又热，湿热交蒸。

　　假期中的小朋友，无论是在家还是外出旅行，都要注意防暑防晒哦，如果想要下水玩个痛快，也一定要在爸爸妈妈的陪同下，到正规的场所玩耍哦~

　　同时，#节气里的童年活动也一如既往在进行中，如果你知道大暑的民俗都有什么，就来和我们分享吧！

　　一：骄阳下亭亭玉立的花

　　荷花是炽热的艳阳下最曼妙清丽的存在，荷塘月色是最令人难忘的夏日记忆。

　　古时候的江南，人们将阴历六月二十四日设定为荷花的生日，所以荷花又有“六月花神”的雅号。此外，荷花还有许多雅称，如莲花、芙蕖、水芝、水华、六月春、君子花、金芙蓉、翠钱、红蕖等。

　　古人对荷花的偏爱和歌颂，皆是因为它“出淤泥而不染”和“中通外直，不蔓不枝”的高尚品格。

　　小朋友，你知道吗？荷花已经在地球上生存了很久很久，考古人员发现的荷叶化石，最早的距今已经1000万年了，而且，对于原始先民来说，莲蓬和莲藕的食用价值远远超出观赏价值。

　　悠闲的暑期时光，可以和爸爸妈妈一起去荷塘边散散步，尝一尝清甜的莲子，搭配一盘爽脆的莲藕，荷花的一身可都是宝贝哦~

　　二：夏夜里掌管浪漫的神

　　大暑节气至/Greater Heat

　　大暑有三候：“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行”。

　　大暑时节，气温过高雨水过多，导致许多枯死的植物腐化衍生细菌，而到了晚上就会看到很多萤火虫飞来飞去，所以，古人认为萤火虫是腐败的枯草孵化而来的。

　　这虽然是祖先们的想象和揣测，不过确实反应了萤火虫的生存特点，这种可爱的小虫子很喜欢在温暖、潮湿的杂草丛、沟河边和芦苇丛里生存。

　　涧草疏疏萤火光，山月朗朗枫树长。作为夏日夜晚飞舞的小精灵，萤火虫就是“古希腊掌管氛围感的神”，它们的出现总是能带来惊喜与浪漫。

　　小朋友，你知道萤火虫为什么会发光吗？这其实和它的生理结构有关，萤火虫腹部的末端充满了含有磷的发光质和发光酵素，它们和氧气产生反应，就会发出一闪一闪的微弱亮光。

　　而且，萤火虫的光也并不是只发光而没有用处的，它的亮光可以发送信号，用于求偶、警戒、诱捕等，是萤火虫生存的最佳装备。

　　夏夜晚饭后，我们一起去寻找萤火虫吧，它们也许在公园里、小河边，快看，那些一闪一闪的小昆虫好像在和你玩捉迷藏呢！

　　三：三伏天，我真的服了

　　亲爱的小朋友，今年的初伏已经在7月20号正式开始啦。入伏之后，全国多地热到变形，原来三伏天的“伏”是热到人心服口服的“服”，就问你服不服~

　　暑热难耐，空调和冰西瓜肯定是少不了的，但长时间的吹空调、吃冷饮却会给我们的身体造成不小的负担，那么，你知道大暑节气里有哪些养生的民俗吗？

　　01：喝伏茶，清凉解暑

　　伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。

　　02：晒伏姜，温暖保健

　　伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

　　03：烧伏香，风调雨顺

　　大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。

　　大暑时节

　　小朋友一定要记得不能过度运动

　　也不能一整天都窝在家里吹空调

　　劳逸结合，动静相宜

　　才能身体健康哦~